Upały uderzą w Nowy Sącz. W piątek nawet 36°C – IMGW ostrzega

Nadchodzi weekend, który Sądeczanie zapamiętają jako jeden z najgorętszych w tym roku. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie drugiego stopnia przed upałem dla Nowego Sącza i powiatu nowosądeckiego. Synoptycy przewidują, że w piątek, 31 lipca, termometry mogą wskazać aż 36°C w cieniu, a noce nie przyniosą większej ulgi.

Nadciąga fala gorąca – ostrzeżenie drugiego stopnia

Ostrzeżenie drugiego stopnia oznacza, że prognozowane są warunki sprzyjające zagrożeniu życia i zdrowia. Meteorolodzy szacują prawdopodobieństwo wystąpienia ekstremalnych temperatur na 90 procent. To sygnał, by zarówno mieszkańcy, jak i służby miejskie przygotowali się na intensywny upał.

IMGW spodziewa się, że fala gorącego powietrza nie ograniczy się tylko do piątku. Według prognoz upały mogą utrzymać się w sobotę i niedzielę (1–2 sierpnia). Niewykluczone, że alert zostanie przedłużony, a nawet podniesiony do wyższego stopnia – wszystko zależy od dalszego rozwoju sytuacji.

Prognoza na dni upału – czwartek i piątek najgorętsze

W czwartek, 30 lipca, temperatura maksymalna wyniesie od 29 do 32°C. To jeszcze stosunkowo znośne wartości, ale już dzień później nastąpi gwałtowny skok. W piątek, 31 lipca, słupki rtęci pokażą od 33 do 36°C – takie ciepło zdarza się w regionie rzadko i wymaga szczególnej ostrożności.

Niestety, ochłoda nie nadejdzie nawet po zmroku. Temperatura minimalna w nocy utrzyma się na poziomie 16–19°C. To oznacza, że organizm nie będzie miał szansy na pełną regenerację, co może prowadzić do przegrzania, zwłaszcza u osób starszych i przewlekle chorych.

Jak bezpiecznie przetrwać upały? Praktyczne wskazówki

W czasie ekstremalnych temperatur kluczowe jest unikanie słońca w godzinach największego nasłonecznienia – od 11:00 do 16:00. Należy regularnie uzupełniać płyny, najlepiej wodę mineralną lub lekkie napoje izotoniczne. Intensywny wysiłek fizyczny na świeżym powietrzu lepiej odłożyć na wczesny ranek lub późny wieczór.

Szczególną troską otoczmy seniorów, dzieci i osoby z chorobami układu krążenia. Oto najważniejsze zasady:

• Noś lekką, przewiewną odzież i nakrycie głowy.
• Nie zostawiaj dzieci ani zwierząt w zaparkowanym samochodzie – nawet na kilka minut temperatura wewnątrz może przekroczyć 50°C i być śmiertelnie niebezpieczna.
• Wietrz mieszkania w nocy, a w dzień zasłaniaj okna roletami lub zasłonami.

W przypadku złego samopoczucia, zawrotów głowy czy mdłości natychmiast szukaj chłodu i skontaktuj się z lekarzem lub zadzwoń pod numer alarmowy 112.

Dlaczego ta informacja jest kluczowa dla mieszkańców?

Nowy Sącz i okolice to miejsca, gdzie latem często występują silne nagrzewanie, ale prognozowane 36°C należy do skrajnych wartości. Dla lokalnej społeczności oznacza to nie tylko dyskomfort, ale i realne ryzyko udarów cieplnych, odwodnienia oraz przeciążenia sieci energetycznej z powodu wzmożonego użycia klimatyzatorów. Warto już dziś zrobić zapasy wody, sprawdzić działanie wentylatorów i umówić się z sąsiadami na wzajemne wsparcie w razie potrzeby.

Mieszkańcy Sądecczyzny powinni śledzić komunikaty IMGW i lokalne ostrzeżenia, ponieważ alert może być aktualizowany. Nadchodzące dni to test zarówno dla organizmu, jak i dla miejskiej infrastruktury – lepiej być przygotowanym niż zaskoczonym przez pogodę.

Informacje przekazał Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej.