Pierwsza fala upałów na Sądecczyźnie. Pogotowie z Nowego Sącza: reagujmy szybciej

Gdy słońce zaczyna prażyć od rana, łatwo zignorować pierwsze sygnały ostrzegawcze organizmu. Tymczasem nad Nowy Sącz i całą Sądecczyznę dotarła pierwsza fala letnich upałów, a ratownicy mówią wprost: to czas, w którym o kłopoty ze zdrowiem nietrudno.

Sądeckie Pogotowie Ratunkowe zaapelowało do mieszkańców o rozwagę, podkreślając, że wysoka temperatura to nie tylko uciążliwość, ale realne ryzyko poważnych powikłań. W najbliższych dniach termometry mają utrzymywać się na bardzo wysokim poziomie, co przekłada się również na rosnącą liczbę interwencji.

Ratownicy: w czasie upałów przybywa zgłoszeń

Medycy zwracają uwagę, że w gorące dni wyraźnie rośnie liczba wezwań dotyczących typowych „letnich” problemów zdrowotnych. Chodzi m.in. o odwodnienie, zasłabnięcia i omdlenia, ale także o nagłe pogorszenie stanu zdrowia u osób, które na co dzień funkcjonują stabilnie.

Wysoka temperatura może doprowadzić do udaru cieplnego, obciąża układ krążenia i bywa szczególnie groźna w połączeniu z wysiłkiem fizycznym. Ratownicy podkreślają, że profilaktyka i szybka reakcja na pierwsze objawy potrafią zapobiec dramatycznym scenariuszom.

Kto jest najbardziej narażony podczas upałów?

We wpisie opublikowanym w mediach społecznościowych Sądeckie Pogotowie Ratunkowe wymienia grupy, które wymagają szczególnej ostrożności. To nie tylko osoby, które czują się „słabsze” - zagrożenie dotyczy również tych, którzy spędzają wiele godzin na słońcu z racji pracy lub wypoczynku.

• osoby starsze
• dzieci
• kobiety w ciąży
• osoby cierpiące na choroby przewlekłe
• osoby pracujące lub długo przebywające na słońcu

W praktyce oznacza to, że większej uwagi wymagają także codzienne, pozornie drobne sprawy: droga do sklepu w pełnym słońcu, kilkudziesięciominutowy spacer czy praca w ogrodzie w południe.

Najważniejsze zasady: woda, cień i rozsądek

Ratownicy przypominają o podstawowych działaniach, które zmniejszają ryzyko przegrzania i odwodnienia. Warto wdrożyć je od razu, zanim pojawią się objawy złego samopoczucia.

• regularnie pić wodę
• osłaniać głowę przed słońcem
• zakładać lekką, przewiewną odzież
• ograniczać przebywanie na zewnątrz w godzinach największego nasłonecznienia

Szczególny nacisk położono na bezpieczeństwo dzieci, seniorów i zwierząt. W upale nawet kilka minut potrafi zrobić ogromną różnicę - zwłaszcza w miejscach, gdzie temperatura rośnie błyskawicznie.

„Nigdy nie zostawiaj dzieci, osób starszych ani zwierząt w zamkniętym samochodzie, nawet na chwilę”

Sądeckie Pogotowie Ratunkowe

Tych objawów nie wolno bagatelizować

Gdy organizm zaczyna sobie nie radzić z wysoką temperaturą, sygnały mogą narastać szybko. Sądeckie Pogotowie Ratunkowe wskazuje objawy, które powinny zapalić czerwoną lampkę i skłonić do natychmiastowej reakcji:

• silne osłabienie
• zawroty głowy
• duszność
• zaburzenia świadomości
• szybkie tętno
• gorąca i sucha skóra
• utrata przytomności

W przypadku podejrzenia zagrożenia zdrowia lub życia nie należy czekać, aż objawy miną. Ratownicy przypominają, że pomoc można wezwać pod numer alarmowy 112 lub 999.

Telefon do seniora może mieć znaczenie

Oprócz dbania o siebie ratownicy proszą mieszkańców Nowego Sącza i Sądecczyzny o zwrócenie uwagi na osoby starsze i samotne. Czasem wystarczy krótka rozmowa, pytanie, czy ktoś ma wodę i czy czuje się dobrze - taki gest w najgorętszych dniach potrafi pomóc uniknąć tragedii.