Sądecczyzna w ogniu upału. IMGW ostrzega przed 33 stopniami w niedzielę

Niedziela na Sądecczyźnie zapowiada się wyjątkowo gorąco – IMGW wydał ostrzeżenie pierwszego stopnia przed upałem dla Nowego Sącza i powiatu nowosądeckiego. Termometry mogą wskazać nawet 33 stopnie Celsjusza, a alert będzie obowiązywał od 11:00 do 20:00. Czy jesteśmy przygotowani na tropikalny dzień?

Prognoza na niedzielę: 30–33 stopnie w cieniu

Synoptycy z Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej przewidują, że w najcieplejszym momencie dnia słupki rtęci na terenie Nowego Sącza i powiatu nowosądeckiego osiągną od 30 do 33 stopni Celsjusza. To wartości, które przy dużej wilgotności powietrza mogą dawać odczucie jeszcze wyższej temperatury.

Prawdopodobieństwo wystąpienia prognozowanego zjawiska oszacowano na 85 procent. Oznacza to, że niemal pewne jest, iż niedziela będzie dniem, w którym należy szczególnie uważać na przegrzanie organizmu i udar słoneczny.

Ostrzeżenie pierwszego stopnia – co oznacza dla mieszkańców?

Ostrzeżenie pierwszego stopnia to najniższy w trzystopniowej skali alert meteorologiczny, ale nie należy go lekceważyć. Obowiązuje w niedzielę 10 sierpnia w godzinach 11:00–20:00, czyli dokładnie wtedy, gdy słońce operuje najmocniej. W tym czasie zaleca się ograniczenie przebywania na otwartym słońcu oraz rezygnację z intensywnego wysiłku fizycznego na świeżym powietrzu.

Szczególną ostrożność powinny zachować osoby starsze, małe dzieci oraz te, które źle znoszą wysokie temperatury. Dla nich upał może stanowić realne zagrożenie zdrowia, dlatego warto, aby w ciągu dnia pozostały w chłodnych pomieszczeniach i regularnie uzupełniały płyny.

Samochód w słońcu – śmiertelna pułapka

Podczas upałów absolutnie nie wolno zostawiać dzieci ani zwierząt w zamkniętym pojeździe, nawet na kilka minut. W nasłonecznionym aucie temperatura wewnątrz może w ciągu kilkunastu minut wzrosnąć do niebezpiecznego poziomu, prowadząc do przegrzania, a nawet śmierci. To częsty, tragiczny błąd, którego można łatwo uniknąć.

Warto również pomyśleć o zwierzętach domowych, które spędzają czas na zewnątrz. Powinny mieć zapewniony stały dostęp do świeżej wody oraz zacienionego miejsca, gdzie będą mogły schronić się przed słońcem. Pamiętajmy, że psy i koty nie pocą się tak jak ludzie – dla nich upał bywa jeszcze bardziej niebezpieczny.

Jak przetrwać upał? Praktyczne wskazówki

Wychodząc z domu w niedzielę, warto zabrać ze sobą butelkę wody, nakrycie głowy i lekkie, przewiewne ubranie. Unikajmy długiej ekspozycji na słońce, a jeśli musimy przebywać na zewnątrz, starajmy się robić to w cieniu lub w godzinach porannych i wieczornych. Regularne picie wody, nawet gdy nie odczuwamy pragnienia, to podstawa.

Dla lokalnej społeczności to ważne ostrzeżenie, ponieważ Sądecczyzna to region, w którym latem chętnie spędzamy czas na świeżym powietrzu – na działkach, nad rzeką czy w górach. Wiedza o nadchodzącym upale pozwala odpowiednio zaplanować dzień i uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji zdrowotnych. Pamiętajmy też o sąsiadach – starszych i samotnych, którzy mogą potrzebować pomocy w zrobieniu zakupów czy dostarczeniu wody.

Jeżeli prognozy się sprawdzą, niedziela będzie jednym z tych wakacyjnych dni, kiedy najgorętsze godziny najlepiej spędzić w cieniu z zimnym napojem w ręku. Po godzinie 20:00 temperatura powinna zacząć spadać, co pozwoli na wieczorny spacer czy spotkanie ze znajomymi. Śledźmy na bieżąco komunikaty IMGW, aby być na bieżąco z ewentualnymi zmianami pogody.

Źródło: Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej – Państwowy Instytut Badawczy.